Fredag med sovmorgon

Det blev en mega sovmorgon idag, då jag verkligen sov som en stock och inte ens vaknade till väckarklockan. Det är inte ofta det händer, så jag tar det som ett tecken på att klockan antingen inte ringde eller att min kropp behövde sova extra länge. Därefter fick frukosten bestå av vad huset bjuder på, och till min förfäran fanns det inga ägg att göra ägg-gröt av denna morgon, men ett välfyllt fruktförråd fungerar minst lika bra, så det blev en lyxig fruktsallad med vaniljyoughurt och en smörgås vid sidan av till frukost. Ett tips på vad du kan göra under frukosten finner du här. Ganska bra komplement!

Ikväll är den riktiga höjdpunktenl för min del, för då blir det kmiddag hemma hos mamma. Men just nu laddar jag inför en grym och fullspäckad BodyCombat klass som en av mina kollegor tillsammans med två ytterligare instruktörer ska köra på Sats . Det blir veckans tredje ”ovanliga” klass som jag vanligen inte får plats med i träningsschemat, och jag anar att den kommer bistå med ett lika stort glädjerus som Afrodansen igår 🙂

Har ni testat BodyCombat?

Jobbigt att kolla porr i Indien

Åtminstone är det jobbigt för vissa indier:

”… 200 personer i den indiska delstaten Orissa tvingades göra sit-ups offentligt höjde nog en del på ögonbrynen. De tio magböjningarna följdes av en avbön inför folkmassan där de 200 tvingades lova att aldrig mer begå samma brott igen – att titta på porrfilm. Dessutom kallades föräldrarna till dem under 17 år som hittades på den förbjudna filmvisningen till platsen för att bevittna bestraffningen. Tidigare försök att stoppa porrfilmstittandet i distriktet Balasore hade riktat sig mot biografägarna och de anställda men visat sig föga framgångsrika, så distriktspolischefen Sanjiv Panda ville prova något nytt. Samma öde väntar 400 personer som tittade på porrfilm i distriktet Rourkela, …”

Tio situps? Vilket hårt straff…

Källa:
SvD: Offentlig magträning straff för porr